ネパール人の食生活

ネパール人は１日２食しか食べません。
基本的には、10時と19時にカナ（ダルバート）を食べます。
ただ、６時、14時にカジャを食べます。カジャでは、チヤ（すごく甘いミルクティー）とお菓子を食べます。
お菓子の他にもチョウミン（焼きそば）やフライドライスなどなんでもありです。

ダルバートは、基本的には野菜中心です。
レストランには肉（豚、鶏）のダルバートもあります。ダルバートはだいたい食べ放題です。というか、なにも言わないと勝手に足されます。こっちの人は手で食べるのが普通です。

この食生活から、ネパール人はお腹が出ている人が多いです。若い人もです。

ネパールに来てから３ヶ月、生野菜、油にはお腹を悩まされながらだんだん慣れてきました。
毎日ほぼ同じのダルバートも毎日食べています。
ただ、朝からダルバートを食べることができないので14時のカジャまでかなりお腹がすきます。
でも、１日２食のダルバートを食べることで飽きてこないだろうかということと、お腹が出ることを気にして朝は食べないようにしています。